Nada é permanente...

"Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta as mudanças" (Megginson)

Hoje, as mulheres contam com numerosos recursos, tanto para o retardamento do envelhecimento, prolongando a fase produtiva, como para eliminação ou atenuação de fatores de risco associados à transição menopausal, para transtornos de humor bem como para queixas físicas e afetivas, como: história pessoal e/ou familiar, condições de saúde, fatores sociais, história menstrual (menarca precoce), entre outros. Os tratamentos atuais iniciam-se com a proposta de praticar mudanças em seus hábitos cotidianos (Yonkers & Steiner, 2001). Há um repertório de recursos atuais, à disposição, com o conseqüente aumento da disposição e da auto-estima, no qual a mulher continua sendo produtiva e participativa, porém por onde começar? Quais as fases emocionais? Quais as doenças associadas? E acima de tudo como e de que forma encarar todos os degraus para se viver bem? 

Foi por isso que criei esse blog para contribuir com as minhas experiências, com as minhas dicas, com a opinião de alguns especialistas para que possamos viver bem e com qualidade de vida na maturidade. 

#fasemeno é para você mulher que está ou chegou na menopausa! 

Entre e sinta-se a vontade...